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体育黄金周IV|放假回家,你愿意陪父母锻炼一次吗?

  中新网客户端北京10月4日电(卞立群)前不久,一段儿子陪82岁母亲打球锻炼20年的视频火了。视频中,母子二人默契地打着网球、羽毛球,还能用球拍手柄互顶乒乓球,其乐融融。

视频截图

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  网友们纷纷为孝顺的儿子点赞,不过,看着视频里母亲的黑发逐渐变成了银发,挺直的身板也日渐弯曲,也引来不少人的感慨。所谓“你陪我长大,我陪你变老”,大概就是如此吧。

  在一定程度上说,视频中的母子二人是幸福的。耄耋之年,儿子能陪伴在身旁,拥有着健康的身体,已然是幸事。而对于孩子来说,能陪伴母亲度过晚年时光,以一起锻炼的方式让母亲开心,也再幸福不过。

视频截图

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  平心而论,像视频中那样能守在父母身边、有宽裕的时间陪伴父母的机会,并不是每个人都会有。

  当下出行的方式越来越多,交通越来越便捷,但回家反倒成了难事。或许为了理想,或许为了更好的生活,不少人选择离开故乡,到大城市中打拼。

  没完没了的工作,几乎榨干了有限的精力,以至于和千里之外的父母通个话都成了奢侈的事,更别说回家陪在父母身边,花时间一起去锻炼身体。

  都说“父母在,不远游”。但在现实的身不由己之下,谁又能完全活成理想中的样子呢?

资料图:打太极的老人们。 中新社记者 张浪 摄

资料图:打太极的老人们。 中新社记者 张浪 摄

  “应该是去年国庆节吧。”回想上次陪父母锻炼是什么时候,刘丽思考了片刻回答道。

  3年前大学毕业后,刘丽成为“北漂”一族,加上之前在外地求学的4年,她已经有7年时间常年在外地。工作之后没了寒暑假,每年陪伴父母的时间也无外乎春节、国庆节这样的假期。

  “小时候是我爸妈陪着我锻炼身体,因为初中有体育考试,他们就经常拉着我去跑步。后来上了高中、去外地上大学再到如今工作,几乎没怎么跟他们一起锻炼过。”刘丽说道。

  虽然不能陪伴父母锻炼,但刘丽时不时会给父母买一些运动装备。今年疫情严重的时候,她还远程教会了父母使用健身软件。“人在外地,能做的也就这些了。我父母有锻炼身体的习惯,买这些东西他们平时能用得上,这也算是一种跟父母之间的联系吧,看他们用得挺开心,我也挺开心的。”刘丽感慨道。

资料图:健步走的运动爱好者。江苏省体育局供图

资料图:健步走的运动爱好者。江苏省体育局供图

  “我发现父母衰老的速度远比我想象的快得多。有一个瞬间让我感慨特别深,小时候都是我爸在前边带着我跑步,现在是我得慢下来跟着他跑……”李翔说。

  与异地工作的刘丽不同,毕业后在家乡工作的李翔每周都会陪父母锻炼1到2次。“一般周中或者周末没什么事的时候会回到父母家,饭后一起散散步或者跑跑步。我爸最近代表单位参加足球比赛,上周还陪他踢了会球。”李翔说。

  平时李翔会有意主动的和父母一起运动,在他看来,这不仅是锻炼身体,也是一个很好的陪伴父母方式,可以在运动之余聊聊工作上遇到的人和事。

  除了陪父母运动,李翔还会给他们买一些侧重保护的运动装备。“毕竟上岁数了,受伤恢复的速度不比年轻人。而且先不管球踢得怎么样,起码装备必须要配置到位,他踢着开心,我给他买这些东西也挺开心的。”李翔笑着说。

资料退:成都65岁健身达人徐智林。杨予頔 摄

资料图:成都65岁健身达人徐智林。杨予頔 摄

  与刘丽和李翔不同,阿杰的父母并没有锻炼的习惯,尤其他的母亲身体一直很虚弱,也有些肥胖,在神经衰弱的影响下,睡眠质量也非常差。

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  恰逢几个月前,阿杰的母亲到上海帮忙照顾孩子。借这个机会,身为健身教练的阿杰带着母亲运动起来。“她这几年身体一直不好,所以就有了这个想法。开始的时候主要还是培养母亲的观念,让她逐渐对运动感兴趣、养成习惯,大概3周之后,她就主动去锻炼身体了。”

  阿杰说,母亲在上海这几个月,身体素质的变化非常明显。“现在母亲的睡眠质量好多了,体重也下降了将近10斤,血糖和血压也比原来正常不少。”

  谈到这些,阿杰感慨道:“算是付出的时间和精力没白费吧,也算是尽了一份孝心。看着母亲身体好起来,真挺高兴的。小时候都是母亲陪着我爬走跑跳,现在算是一个完整而又有意义的轮回吧,我还挺珍惜这段时间的。”

资料图:石家庄一公园中运动健身的老人们。中新社记者 翟羽佳 摄

资料图:石家庄一公园中运动健身的老人们。中新社记者 翟羽佳 摄

  对于父母来说,何尝不是如此。其实每位在垂暮之年的父母想要的并不多,他们只是希望,儿女能有时间陪伴他们而已。

  但看着忙于工作的儿女,这份希望更多是压于心底。当儿女在外地工作时,这份希望更是成了奢望。

  记得20多年前,一首《常回家看看》红遍大江南北:“找点空闲,找点时间,领着孩子,常回家看看……”多年过去,这些质朴的歌词依旧不过时。

资料图:跳广场舞的老人们。中新社记者 马铭言 摄

资料图:跳广场舞的老人们。中新社记者 马铭言 摄

  其实想想,即使工作再忙,也终究有闲下来的时间。或许我们有太多的借口,挤掉了陪伴父母的时间。总以为在微信转个红包,给父母买一些东西就心安理得。殊不知,再多的物质,也抵不过陪伴来得实在。

  父母在,人生尚有出处,父母去,人生仅剩归途。趁着父母健在,多花时间陪陪他们。一起出门徒步、慢跑,借此机会聊聊天,让他们开心,就是尽孝最好的方式。

  此时正是国庆假期,看手机的你,愿意放下手机,陪着父母锻炼一次吗?(应受访者要求,文中部分人名为化名)(完)

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